见习排爆手

陆林是一位资深的炸弹专家，却因多年前的一次事故而低沉，分开警队成为一名普通的父亲，一心想要掩护女儿平安长大。女儿陆佳佳刚满十八岁，热血仗义的她一心想要逃离父亲窒息的管控。一次争吵后父女俩被一场爆炸波及，醒来时却发现已经交换了身体……父亲接收不了这个不可思议的事实，女儿却发现自己能够大展拳脚高兴不已，陆佳佳因冒失而惹出的乱子更是让两人陷入黑帮案件的重重危险之中，父亲掩护女儿的筹划幻灭，不得不重操旧业……一个菜鸟大叔，一个暴走萝莉，共同解除危险的炸弹，与暴徒斗智斗勇。